Psychologia
 |
10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 17.11 zł
|
|
| Mimo że rodzice pragną jak najlepiej wychować swoje dzieci, czasem popełniają poważne błędy wychowawcze. Kevin Steede w tym mądrym i praktycznym poradniku opisuje metody radzenia sobie w sytuacjach, które wydają się nie do pokonania. Opierając się na własnych doświadczeniach (autor jest ojcem kilkuletniej dziewczynki), omawia najczęstsze błędy popełniane w postępowaniu z dziećmi. Zwraca rodzicom uwagę, że dzieci należy kochać takimi, jakie są, a nie realizować poprzez nie własne marzenia i zaspokajać swoje ambicje. Nie tylko wymienia błędy wychowawcze, ale też radzi, jak je naprawiać oraz jak rozwijać zdrowe relacje między dorosłymi i ich dziećmi. Robi to w sposób przyjacielski i spontaniczny. Lektura książki uzmysławia nam, że każdy z nas może być wspaniałym rodzicem. Trzeba tylko chcieć poświęcić trochę więcej uwagi dzieciom, ich problemom, troskom i radościom. | ||
 |
10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.41 zł
|
|
| Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia. | ||
 |
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 34.31 zł
|
|
| Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia. | ||
 |
10 sposobów na głupotę własną
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 14.54 zł
|
|
| Istnieje powiedzenie: Na głupotę nie ma lekarstwa. Przysłowia są nie tylko, jak zwykło się mawiać, "skarbnicą narodów", ale często również złomowiskiem bezmyślnie przyjmowanych sloganów. Prawdopodobnie człowiek, który pierwszy powiedział: na głupotę nie ma lekarstwa, miał na myśli jakąś konkretną osobę. Po kilku lub kilkudziesięciu bezowocnych próbach zmierzających do uzdrowienia osobnika, którego uznał za głupiego, odwracając się na pięcie wycedził tę gorzką sentencję. Jak jednak mówi inne powiedzenie - "istnieje tylko jeden człowiek na świecie, którego możesz zmienić na lepsze - ty sam!". Stąd tylko krok do tego, o czym traktuje ta książka: są sposoby na głupotę, która rozsiadła się wygodnie w moim własnym domu! "Na choroby są sposoby!". | ||
 |
12 kroków od dna
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.50 zł
|
|
| Nazywają mnie Meszuge. Jestem alkoholikiem. W chwili obecnej alkohol nie stanowi problemu w moim życiu. Jeśli mówię coś takiego podczas mityngu AA, to zwykle znajdzie się ktoś, kto ironicznie spyta, po co w takim razie nadal tutaj przychodzę. Odpowiadam, że głównie po to, żeby znowu nie mieć problemu z alkoholem. Może ciągle żyję niedaleko dna, ale jednak w takiej odległości, która zapewnia mi względne poczucie bezpieczeństwa, a nawet satysfakcjonujący komfort psychiczny. Wynosi ona dokładnie dwanaście kroków. Dwanaście Kroków Anonimowych Alkoholików. | ||
 |
12 kroków ze sponsorem
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.50 zł
|
|
| Sponsorowanie należy do najowocniejszych i najtrwalszych tradycji AA. Jest doświadczeniem głęboko osobistym w trakcie którego każda ze stron wnosi do związku swoje mocne i słabe punkty. "12 kroków ze sponsorem" w jasny i przekonujący sposób przedstawia teoretyczną i praktyczną stronę procesu sponsorowania. | ||
 |
20 najważniejszych lekcji życiowych prawd
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 29.24 zł
|
|
| Osoba, która dała ci tę książkę, troszczy się o ciebie i chce dla ciebie tego, co najlepsze. Tak robią przyjaciele i członkowie rodziny. Chcemy przekazywać dalej ważne lekcje, jakich nauczyło nas życie. Niektóre z tych lekcji znajdują się w tej książce, która mówi o tym, co dobre ? w życiu i w ludziach ? a szczególnie w tobie. Mówi ona o wewnętrznych wartościach, jakie posiadasz, lecz których być może nie wykorzystujesz. Właśnie tego chce dla ciebie ta wyjątkowa osoba, która dała ci tę książkę. Bo dobra książka to najlepszy z przyjaciół; taki na dobre i na złe. Hal Urban | ||
 |
4-godzinne ciało
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 51.51 zł
|
|
| 4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach ? w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki ? Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki? Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut): ? Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb ? Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy) ? Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu ? Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni ? nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny ? Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym ? Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm ? Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników ? Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów ? Jak wyleczyć ?trwałe? urazy ? Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej ? Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu | ||
 |
4-godzinny tydzień pracy
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 34.31 zł
|
|
| Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później ? nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył ? ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych podróżach po świecie, miesięcznym pięciocyfrowym dochodzie bez żadnego zaangażowania lub tylko o pełniejszym życiu, w większym stopniu wolnym od pracy ? ta książka jest dla ciebie przewodnikiem. Pokazuje ona, jak krok po kroku zaprojektować sobie luksusowy styl życia. Opowiada o tym: ? jak Tim Ferriss przeszedł od dochodu 40 tysięcy dolarów rocznie przy pracy po 80 godzin tygodniowo do 40 tysięcy MIESIĘCZNIE przy pracy po 4 godziny tygodniowo ? jak zlecić obsługę swojego życia zagranicznym wirtualnym asystentom za pięć dolarów na godzinę i robić to, co się chce ? jak najbardziej rozchwytywani artyści podróżują po świecie, nie porzucając swojej pracy ? jak w ciągu 48 godzin wyeliminować 50% swojej pracy, stosując reguły zapomnianego włoskiego ekonomisty ? jak zamienić długotrwale budowaną karierę na krótkie epizody intensywnej pracy z częstymi ?miniemeryturami? TO NOWE, ROZSZERZONE WYDANIE ZAWIERA: ? ponad pięćdziesiąt praktycznych wskazówek i analiz przypadków podanych przez czytelników (również całe rodziny), którzy podwoili swoje dochody, poradzili sobie z powszechnymi problemami i na nowo odkryli siebie, obierając za punkt wyjścia książkę w jej pierwotnej wersji ? autentyczne wzory, które można kopiować w celu eliminacji e-maili, negocjacji z szefami i klientami lub zdobycia prywatnego kucharza za mniej niż 8 dolarów za posiłek ? wyjaśnienie, jak zasady projektowania stylu życia mogą się sprawdzić w nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych ? najnowsze narzędzia i triki oraz skróty rozwiązań technicznych pozwalających żyć jak dyplomata lub milioner, nie będąc ani jednym, ani drugim Czym się zajmujesz? Tim Ferriss ma problem z odpowiedzią na tak postawione pytanie. W zależności od tego, kiedy pytasz, ten kontrowersyjny wykładowca gościnny Uniwersytetu Princeton może odpowiedzieć: ?Ścigam się na motocyklach w Europie?, ?Jeżdżę na nartach w Andach?, ?Nurkuję z akwalungiem w Panamie?, ?Tańczę tango w Buenos Aires?. Tim ponad pięć lat poświęcił na zgłębianie sekretów Bogactwa w Zupełnie Nowy Sposób, szybko rosnącej subkultury, odrzucającej ?plan życia odłożonego na później? (slave ? save ? retire, czyli niewolniczo pracuj ? oszczędzaj ? bądź emerytem) i zamiast tego zdobywającej nową walutę ? czas i mobilność ? w celu stworzenia luksusowego stylu życia tu i teraz. Bez względu na to, czy jesteś wciąż zajętym pracownikiem najemnym, czy przedsiębiorcą uwiązanym do swojej firmy, ta książka będzie dla ciebie kompasem wskazującym drogę do nowego, rewolucyjnego świata. O AUTORZE Timothy Ferriss, określony przez magazyn ?Fast Company? mianem jednego z ?najbardziej innowacyjnych biznesmenów w roku 2007?, jest inwestorem typu ?angel? i autorem oryginalnej wersji bestsellera numer jeden ?New York Timesa?, ?Wall Street Journal? i ?Business Week?, czyli 4-godzinnego tygodnia pracy, opublikowanego już w trzydziestu pięciu krajach. Ponad sto razy wypowiadał się w mediach, takich jak ?New York Times?, ?Economist?, ?Time?, ?Forbes?, ?Fortune?, CNN i CBS. Mówi w sześciu językach, z różnych miejsc na świecie prowadzi międzynarodową firmę za pośrednictwem bezprzewodowego internetu, a od roku 2003 jest popularnym wykładowcą na Uniwersytecie Princeton, gdzie promuje przedsiębiorczość jako narzędzie projektowania idealnego stylu życia i zmieniania świata. | ||
 |
48 praw władzy
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 25.71 zł
|
|
| Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavellego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. ?Nie pokazuj, że jesteś lepszy od szefa?, ?Ukrywaj swoje zamiary?, ?Całkowicie zgnieć swojego wroga?. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie w życiu. Poparte taktykami królowej Elżbiety I, Henry?ego Kissingera, czy innych wpływowych postaci lub ofiar władzy, zafascynują każdego czytelnika zainteresowanego zdobywaniem, obserwacją lub przejęciem kontroli. | ||
 |
50 teorii psychologii które powinieneś znać
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 38.61 zł
|
|
| Na ile mózgi mężczyzny i kobiety różnią się od siebie? Czy coś takiego jak altruizm w ogóle istnieje? Co sprawia, że jesteśmy podatni na uzależnienia? Czy sny naprawdę ujawniają nasze nieświadome pragnienia? W dzisiejszych czasach psychologia dotyka niemal każdej sfery życia społecznego. Żaden film sensacyjny czy dokumentalny, żaden talk-show czy nawet porada medyczna nie będą mieć pełnego wymiaru, jeśli nie wprowadzi się do nich elementu psychologii. Prototyp samochodu, projekt domu, wybór stroju, czy dobór partnerski ? wszystkie te kwestie albo stanowią przedmiot badań psychologicznych, albo podlegają ich wynikom. Nie do przecenienia jest też rola psychologii w takich dziedzinach jak zarządzanie, sport i marketing. Autor książki, bazując na najnowszych badaniach, studiach przypadku i debatach kluczowych myślicieli, w 50 esejach prezentuje czytelnikom główne zagadnienia z fascynującej dziedziny wiedzy, jaką jest psychologia. | ||
 |
50 teorii psychologii które powinieneś znać
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 38.61 zł
|
|
| W dzisiejszych czasach psychologia dotyka niemal każdej sfery życia społecznego. Żaden film sensacyjny czy dokumentalny, żaden talk-show czy nawet porada medyczna nie będą mieć pełnego wymiaru, jeśli nie wprowadzi się do nich elementu psychologii. Prototyp samochodu, projekt domu, wybór stroju, czy dobór partnerski ? wszystkie te kwestie albo stanowią przedmiot badań psychologicznych, albo podlegają ich wynikom. Nie do przecenienia jest też rola psychologii w takich dziedzinach jak zarządzanie, sport, marketing, a także ekonomia, biznes i polityka. Autor książki, bazując na najnowszych badaniach, studiach przypadku i debatach kluczowych myślicieli, w 50 esejach prezentuje czytelnikom główne zagadnienia z fascynującej dziedziny wiedzy, jaką jest psychologia. | ||
 |
50 teorii psychologii, które powinieneś znać
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 38.61 zł
|
|
| Jakiego typu placebo jest najskuteczniejsze? Czy poczucie szczęścia ma jakiekolwiek znaczenie? Czy ludzie wprowadzeni w stan hipnozy zdają sobie z tego sprawę i zachowują świadomość? W dzisiejszych czasach psychologia dotyka niemal każdej sfery życia społecznego. Żaden film sensacyjny czy dokumentalny, żaden talk-show czy nawet porada medyczna nie będą mieć pełnego wymiaru, jeśli nie wprowadzi się do nich elementu psychologii. Prototyp samochodu, projekt domu, wybór stroju, czy dobór partnerski ? wszystkie te kwestie albo stanowią przedmiot badań psychologicznych, albo podlegają ich wynikom. Nie do przecenienia jest też rola psychologii w takich dziedzinach jak zarządzanie, sport i marketing. Autor książki, bazując na najnowszych badaniach, studiach przypadku i debatach kluczowych myślicieli, w 50 esejach prezentuje czytelnikom główne zagadnienia z fascynującej dziedziny wiedzy, jaką jest psychologia. | ||
 |
50 wielkich mitów psychologii popularnej
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 33.54 zł
|
|
| W psychologii, zwłaszcza tej zdroworozsądkowej i rozpowszechnianej przez środki masowego przekazu, roi się od nonsensów. Nie tylko amatorom, ale często nawet specjalistom zdarza się taką pseudopsychologiczną wiedzę przyjmować w dobrej wierze. Dzięki tej książce każdy może nauczyć się odróżniać psychologiczne mity od psychologicznych faktów. Thomas Gilovich, Cornell University | ||
 |
59 sekund Pomyśl chwilę zmień wiele
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 34.31 zł
|
|
| Na wstępie sporządź listę rzeczy, których wykonanie zajmuje ci 59 sekund. Następnie skreśl je i w czasie, który zyskasz dzięki temu śmiałemu posunięciu, przeczytaj książkę 59 sekund. Masz wciąż za mało czasu? Skoncentruj się na krótkich streszczeniach najistotniejszych wątków, które znajdziesz w kolejnych rozdziałach. Ich przeczytanie również zajmuje niecałą minutę, a zawarta w nich wiedza może okazać się bardzo pomocna przy rozstrzyganiu ważnych życiowych wyborów. Warto jednak poświęcić 590 albo nawet 5900 sekund na przeczytanie książki od deski do deski, by poznać przebieg wielu fascynujących eksperymentów psychologicznych, których wyniki pomagają poruszać się w gąszczu kluczowych życiowych decyzji i unikać przy tym szkodliwych, rozpowszechnionych stereotypów. 59 sekund to fantastyczna, zabawna, mądra i także bardzo pożyteczna książka. (A 59 sekund, poświęcone na przeczytanie powyższego tekstu, to dobry wstęp do jej lektury...) Nie jesteśmy tak racjonalnymi stworzeniami, jak mogłoby nam się wydawać - za pomocą szybkich i skutecznych technik łatwo nas przekonać do różnych rzeczy. Uważaj na ludzi, stosujących zasadę ?To jeszcze nie wszystko", oferujących z góry rozmaite zniżki i okazje, byś tylko rozstał się ze swoimi pieniędzmi. (fragment) | ||
|
8 dogmatów wywierania wpływu
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.60 zł
|
|
| Niepostrzeżenie zaistnieć w świadomości innych Patrz pewnie w oczy przeciwnika Dezorientuj i przejmuj uwagę Atakuj całą serią informacji Pętaj siecią uczuć i emocji Zaklinaj i czaruj słowem Start! Rozpocząłeś igrzyska w grze zwanej manipulacją, czyli wyrafinowanym sposobem wywierania wpływu na innych. Na szalę rzucasz swoje życie, marzenia, cele i oczekiwania. Teraz wszystko zależy od Twojej kondycji, odporności i woli walki. Tu nie ma miejsca na sentymenty -- albo Ty pobijesz ich, albo oni zatriumfują nad Tobą. Jest tylko jedno miejsce na najwyższym podium? Sprawdź, czy nosi Twoje imię. Ta książka to Twój indywidualny plan ćwiczeń. Osobisty trener, który cierpliwie i dokładnie przygotuje Cię do najtrudniejszej rozgrywki, do wymagających pojedynków z każdym z Twoich przeciwników, a oto oni: płeć przeciwna, wszyscy ci, którzy stoją na drodze do Twojego rozwoju, autorytety, społeczeństwo, w którym żyjesz, media, rodzina. | ||
 |
A jak hipokryzja
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 24.94 zł
|
|
| Antologia A jak hipokryzja to książka?manifest. Z jednej strony demaskuje rzeczywiste podłoże obowiązującego w Polsce zakazu aborcji z przyczyn społecznych, z drugiej zaś wytycza nowe strategie walki o zniesienie ustawy antyaborcyjnej. W książce zawarte są także listy z opowieściami kobiet, które przerwały ciążę w podziemiu. | ||
 |
ABC psychologii komunikacji
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 10.32 zł
|
|
| Książka zwięźle prezentuje podstawy i założenia psychologii komunikacji. Chociaż Autorka zdaje się zakładać, iż najbardziej praktyczna jest dobra teoria, na teorii jednak nie poprzestaje, dotyka bowiem praktycznego wymiaru komunikacji, tzn. potrzeby codziennego kształtowania i pielęgnowania kontaktów międzyludzkich, by na trwale stały się one autentyczne i owocne. Co jednak ważniejsze, czyni to w sposób bardzo przystępny, odwołując się do konkretnych zadań życiowych i aspektów codzienności znanych każdemu nazbyt dobrze. Należą do nich między innymi konieczność-wiele nas kosztujących-kontaktów z ludźmi "trudnymi", uwzględnianie i odróżnianie tego, co się mówi od tego jak się mówi, spotykana często i to nie tylko w miejscu pracy manipulacja, czy też nacechowane szacunkiem i stawianiem granic udane wychowanie dzieci. Elżbieta Sujak, dr medycyny, lekarz psychiatra i neurolog, zaangażowana w poradnictwo rodzinne, od wielu lat prowadząca kursy psychologii komunikacji, autorka licznych książek i artykułów. | ||
 |
Aby być sobą
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 30.01 zł
|
|
| Analiza transakcyjna to teoria osobowości i popularny kierunek psychologicznej praktyki terapeutycznej zapoczątkowany w latach 50-tych przez amerykańskiego psychoanalityka Erica Berne. Dla wielu ludzi trudnym problemem jest próba udzielenia sobie odpowiedzi na pytanie: jaki naprawdę jestem? W każdym z nas tkwi ?zbuntowane dziecko?, które często decyduje o tym, jacy jesteśmy i jacy będziemy w przyszłości, a doświadczenia wyniesione z domu rodzinnego rozwijają lub hamują nasze relacje z innymi ludźmi. Analiza transakcyjna jest metodą terapeutyczną przeznaczoną dla ludzi zdrowych, którzy mają trudności w kontaktach międzyludzkich. Metoda ta pomaga w osiągnięciu przez człowieka autonomii, dojrzałości, odpowiedzialności, polepszeniu relacji w rodzinie, pracy. Dzięki poznaniu analizy transakcyjnej będziemy sami mogli rozwiązać wiele naszych konfliktów i odpowiedzieć sobie na pytanie: jacy jesteśmy i co w nas zmienić, aby uzyskać wielką wartość - radość życia. | ||
 |
ADHD podjąć wyzwanie. Kompletny przewodnik dla rodziców
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 38.70 zł
|
|
| To wysoko ceniony poradnik dla rodziców, którego niniejsze wydanie zostało uzupełnione o najaktualniejsze informacje na temat ADHD i terapii tego rodzaju zaburzeń. Autor wspomaga rodziców, wyposażając ich w kompletną wiedzę, fachowe wskazówki oraz wiarę, że potrafią oni zapewnić dziecku najlepszą możliwą opiekę. | ||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50]